من فوائد العلكة بالأكزيلتول أنها تساعد على تخفيف الطاقة العصبية وتزيد شعور الهدوء والراحة، حيث تبين أن مضغ العلكة يساعد على تقليل هرمونات التوتر والكو...
07-03-2023
من المعروف أنّ نقص النّوم المستمرّ يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، إذ يحفّز الاحتياج للنّوم والقلق والتّوتر زيادة إفراز هرمون الغريلين، وهو الهرمون ال...
08-01-2020
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ميشيغان الأميركية أن المشي لمدّة عشرين دقيقة بشكل يومي في الغابات والمناطق الخضراء يساعد بشكل كبير في تقليل التّوتّر وا...
09-07-2019
وجدت الدراسة أن مستويات هرمون الأدرينالين كانت أقل في عينات بول سكان الأحياء التي بها مساحات خضراء بالمقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في مناطق بها مساحة...
30-12-2018
يحدث كثير أن تجد نفسك قد انخرط بجدال ما على الإنترنت، وذلك مع انتشار الإعلام البديل ومواقع التواص الاجتماعي، خاصة مع أيامنا المفعمة بالتوترات السياسية...
26-03-2018
تشير دراسة جديدة إلى أن استنشاق الهواء الملوث يرفع هرمونات التوتر، وهو ما قد يساعد في تفسير سبب ارتباط التعرض للتلوث لفترات طويلة بالإصابة بأمراض القل...
16-08-2017
خلصت دراسة حديثة إلى أن العوامل المتعلقة بالحي الذي يعيش فيه الإنسان، مثل كثافة متاجر الخمور ومعدلات العنف الأسري والجريمة، ربما تكون مرتبطة بعوامل بي...
16-11-2016
يقول تحليل جديد، أن الأشخاص الذين يشعرون بقلق من فقد وظائفهم، ربما يزيد لديهم احتمال الإصابة بالسكري.
05-10-2016
تعتبر المرأة بطبيعتها أكثر عاطفية وتأثرًا بالمشاعر والأحداث المحيطة من الرجال، وهو ما جعل قلوب النساء تبدو أكثر تعرضا للأزمات القلبية بسبب القلق والتو...
17-09-2016
ويعتقد الباحثون أن هرمون التستوستيرون يقوم بتحويل الإفرازات المناعية للجسم مثل هرمون التوتر تماماً، وبإمكانه أن يعود بالنفع على الجهاز المناعي بشكل عا...
01-06-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
